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踏单车有什么好处?
英国有研究证实,每天骑单车半小时,一年便可以燃烧近5公斤脂肪! 踩单车还可以加强我们下半身肌肉,帮助获得强健大腿和臀部。
如何可以在家踏单车都达到如在户外或健身中心运动的效果?
M Box 可折叠式健身单车, 机身小巧易于收藏,折叠后只有11cm*65cm*58cm,非常适合蜗居收纳。 采取超静音设计,共有8档阻力调节,提供最高达3.5kg的阻力,可以根据不同需要转换健身模式,绝对是你的家居健身好拍档!
MobiCares震撼价$1699 (原价: $2,588)
踏单车好易膝痛怎么办?
踏单车的姿势不当容易造成膝痛困扰,适当伸展有助绷紧肌肉放松,配合正确姿势及速度,便可以减低膝关节压力,预防膝关节痛!
运动完后可以怎样放松酸痛肌肉?
踏完单车后可以用肌肉按摩枪放松筋腱,配合适当伸展,轻松减低乳酸积聚引发酸痛感!
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三种颜色选择:
白色 https://www.mobicares.com/freedare/m-box-foldable-fitness-bike-white
黑色 https://www.mobicares.com/freedare/m-box-foldable-fitness-bike-black
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