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踏單車有什麼好處?
英國有研究證實,每天踏單車半小時,一年便可以燃燒近5公斤脂肪!踏單車還可以加強我們下半身肌肉,幫助獲得強健大腿和臀部,減肥必備。
如何可以在家踏單車都達到如在戶外或健身中心運動的效果?
M Box 可摺疊式健身單車, 機身小巧易於收藏,折疊後只有11cm*65cm*58cm,非常適合蝸居收納,輕鬆進行家居健身訓練。採取超靜音設計,共有8檔阻力調節,提供最高達3.5kg的阻力,可以根據不同需要轉換健身模式,絕對是你的家居健身用品首選!
MobiCares震撼價$1699 (原價: $2,588)
踏單車好易膝痛怎麼辦?
踏單車的姿勢不當容易造成膝痛困擾,適當伸展有助繃緊肌肉放鬆,配合正確姿勢及速度,便可以減低膝關節壓力,預防膝關節痛!
運動完後可以怎樣放鬆痠痛肌肉?
踏完單車後可以用肌肉按摩槍放鬆筋腱,配合適當伸展,輕鬆減低乳酸積聚引發痠痛感!
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三種顏色選擇:
白色 https://www.mobicares.com/freedare/m-box-foldable-fitness-bike-white
黑色 https://www.mobicares.com/freedare/m-box-foldable-fitness-bike-black
青色 https://www.mobicares.com/freedare/m-box-foldable-fitness-bike-green
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